2013年 07月 12日 ( 1 )

ご無沙汰しました。

   ずいぶんご無沙汰してしまいました。

忙しさもひと段落しましたが
さすがにこの猛暑では、最小限の外出しかできません。
今年の夏は「ラフィア」だわ!と買った帽子もバッグも出番はあまりなし 007.gif
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「暑さに負けないように栄養を付けましょう!」
 
「水分もたくさん取りましょう!」 を忠実に守り、体重計を見るのが怖い毎日です。


先日スーパーでちょっと試飲をしてしまったこれ おいしいです。
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私はノンアルコールビールなんて必要ないですが
(ペーパードライバーだからね いつ飲んでもOK!)
これは普通の飲み物として好きな味です。
しかもカロリーゼロ! 夏限定品ですよ!   so good 049.gif



こんな暑い日はキッチンに立つのはなるべく短い時間にしたいですよね
そこで、今日は(も?)切って煮るだけ、でも野菜がたくさん摂れておいしい手抜き料理です。

今晩用に「ラタトゥイユ」を作りました。

いろいろなところに作り方は出ていますよね
切って
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炒めて
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トマトを加えてさらに炒め
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弱火で40分(おまかせして)煮る
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ハイ、出来上がり 見かけはイマイチですが、味はおいしいですよ~
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冷たくなってもおいしいと言うので、バラバラに夕飯を食べる我が家にはピッタリ
帰りが遅いるる父が帰ってきたら、お皿によそるだけ006.gif

いかがですか~?


私の(キタナイ)スリッパに顎を載せる るる
かわいいね~~~
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by ruruchany | 2013-07-12 16:27 | Trackback | Comments(0)